-"O que posso fazer pra melhorar?"
-"O que não posso fazer?"
Sem dúvidas essas são de longe as perguntas mais frequentes em meu consultório, pois bem, é certo que todos querem se ver longe das dores e se mostram dispostos a se comprometer com algo, tanto que vão em busca de tratamento, responderei de uma forma generalizada, porém, é necesário que entendam que cada caso é subjetivo, responderei em duas partes pra que não fique um texto enorme e massante para ler, e para não ficarem horas sentados em frente ao computador, a primeira respondo hoje e a outra na próxima postagem.
-"O que posso fazer pra melhorar?" , no caso dos meus pacientes o mais importante já estão fazendo, buscar auxilio de um profissional capacitado para resolver o problema, o que não considero correto é fazer, como ainda muito se vê, é passar exercícios como "dever de casa" para o paciente, em primeiro lugar se fosse para isso não haveria a menor necessidade da minha profissão, seria muito mais cômodo ficar aqui da minha cadeira, mandar e-mails aos pacientes dizendo o que fazer, ou ter um programa como o da Ana Maria Braga com as receitas de bolo tipo: "-Faça duas series de alongamentos de isquios-tibias com 1/2 xícara de chá de alongamentos de quadríceps." ou como nas revistas de dietas,as que prometem abdomen tanquinho, ou outras coisas do genero que vemos na mídia, PELO AMOR DE DEUS!!! Onde ficam a manualidade adquirida, os conhecimentos obtidos pelo estudo da biomecânica e a necessidade de observar as compensações dos mecanismos de defesa do corpo e a globalidade que isso gera?Nosso trabalho como fisioterapeutas RPGistas é livra-los do problema pra que possam viver sem preocupações com suas dores, recondicionar o corpo pra que mantenha as correções mesmo fora do consultório, o que fazer pra melhorar é uma responsabilidade nossa, muitas vezes o trabalho é dificultado pela cronicidade do caso, mas podemos com um determinado tempo vencer este empecilho, não que não deva fazer seus alongamentos convencionais, exercícios físicos, pratiquem e criem esses hábitos, lhe ajudarão a manter sua mente relaxada até pelos níveis de hormônios que essas atividades produzem e secretam, logo, lhe farão bem mas uma coisa é tratamento pra corrigir um problema e outra são seus exercícios e hobbies.
-Mas não vai voltar? (essa pergunta vem logo em seguida).
O que fazemos é liberar o corpo de um problema e ensinar, mostrar que a partir de então ele pode fazer o que antes não podia pois era limitado pela dor ou por uma incapacidade mecânica de se mover. É fato que temos um grande fator contrário as correções e isso tem a ver com a direção ao colapso que nosso corpo se direciona. Veja o que acontece quando ficamos senis, nossa pele fica flácida enrugada, a visão e a audição pioram, a memória fica falha, os ossos perdem a densidade, entre outras coisas, assim como os músculos que passam a fibrosar mais e mais rápido e perdem sua flexibilidade, além da gravidade que não só nos mantém no chão como nos pressiona contra ele, achatando e coaptando as articulções e deformando as mesmas, não sendo suficiente isso nós, Homo Sapiens, ainda resolvemos criar o trabalho e outras atividades que ajudam a acelerar esse processo, as posicões mantidas por muito tempo, exercícios repetitivos, aqui, já passamos a um assunto que abordarei na próxima postagem sobre o que não fazer.
Conclusão o que pode fazer pra melhorar? Busque o seu Fisioterapeuta RPGista, respeite a frequência de sua visita e tempo necessário para corrigir o problema (é extremamente frustrante para nos quando o paciente desiste do tratamento), e empenhe-se colaborando com o que é solicitado durante as sessões.
Quando não há um problema ou o problema já esta resolvido, o que ai sim pode fazer, são as auto-posturas da RPG que lhe permitiram manter o corpo bem alongado cudando das compensações.
Essa pergunta está respondida, amanha respondo: -"O que não posso fazer?
Caso ainda haja dúvidas escrevam e interajam, este é um espaço para exporem o que pensam.
Um abraço e obrigado pela visita!
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